Saturday, March 28, 2009

忽然想念irvin

记得在我还是个很乖的孩子的时候,有一阵使劲想找机会做点不乖的事情,比如半夜和男生出去什么的。那时候约了只在网上认识的irvin gg见面,见了之后他和我坐在十食堂对面的紫藤长廊下抽了一根烟,然后打发我在宿舍楼关门之前回去,还一直送我到楼下。当时不觉得什么,现在才觉得他真是好人。比起现在那么多没想好负不负得起责任就先上了再说的人来说,他真是个再好不过的人了。也不知道他现在在哪里,过得好不好...

其实我后来并没有和他完全地失去联系,在水木上又找到了他,还有他比较新的一个email,然而终究还是断了联系。究其原因,还是怕他变坏。如果不联系,他就一直是我心里那个irvin gg,会在一根烟之后送我回家的那个irvin gg。

记得小P还吃过他的醋呢,因为我是他的sor的lg,怎么可以随便又把自己的sor许给别人。其实P也还有另外一个“老公”的。Chong还给他写过信,诉说自己的心事。我猜Chong肯定知道P其实是个男人的,但是在游戏里玩久了,终究多少有一点点真心。不知道P那时怎样回答的,我想一个wedding bar大概是个不错的选择。不过话说回来,irvin最后也没有送我戒指,反倒从我这里间接借走了P送我的soj,让P埋怨了我很久,怪我遇人不淑,但在实际生活里,我还是觉得irvin是个不错的人,虽然仅仅见过一面,只有一根烟的时间。

现在P已经是当爸爸的人了,估计这些往事都已经记不得了吧。其实我也已经记不清了,但那时他和irvin陪着我的sor和amazon游荡牛场的日子肯定是不会忘的。run baal,run m的时候,他宁肯让自己死了也要救我,在fetish森林里冒了生命危险回来救我,有了好装备守着让我先开,这些情意我永远都不会忘。

就像wyb说的,所谓好朋友就是多年没见了再见的时候仍像昨天刚刚见过一样。我想P和我会是这样的,twingle师傅也会是的,Beoble也会是的。我想我有足够的勇气往前走,因为有他们一直在我身边。

四月忘情

每年的四月都很想去个什么地方,仿佛春天的阳光和风在呼唤着我,待在原地就辜负了这美妙的春光一般。这周六日暮里的舍人公园有春之花火大会,tutor说晚上女孩子一个人不太安全,找个人一起去吧,于是发信约小叶子,结果这个家伙哪天有事不好,偏偏这天有事。其他人又懒得约。说实话,之所以叫小叶子还是因为他能让我想起和小荣在一起的感觉,所以他怎么坏脾气也都可以忍了。小荣那么可爱的弟弟,不需要在身边,只是想起的时候就已经让人觉得很开心了:)

晚上和小严聊天的时候为了找那只大蜘蛛的照片,把以前在欧洲玩的照片又翻出来了,于是又很难过。倒了酒在杯中却喝不下去。不是因为醉了,而是因为哽咽的呼吸。有时候自己都不明白自己怎么做得到那么快乐,而又怎么能做到一直那样快乐下去。在布鲁日拮据到连火车都坐不起的程度居然还成了小严羡慕的事情,真是... 感觉有点像《王子与贫儿》里面王子羡慕乞丐的生活那种感觉。他有女朋友陪着在法国待了两年,居然还会羡慕我这个就待了三个月还失了把恋的人,真的是反过来让我羡慕才正常呢。

一遍又一遍地听Es ist vorbei。有些道理虽然明白但终究还是做不到。以前不开心的时候喝一点酒就开心了,现在却越喝越伤心,直到最后一个人号啕大哭,希望没有惊动隔壁的日本mm。仿佛刚刚才明白自己原来有多么的不开心,有多么的绝望。想要的人如果不在我身边,想要的东西如果得不到,谁来告诉我这样的未来有什么值得期待!

楼下的玉兰开得一树灿烂。早上起来的时候冒着上班迟到的危险扒在阳台上趁着晨光照了几张照片。我不再想念东主楼的玉兰,因为知道应该向前看,上野公园的染井吉野也是极漂亮的,然而... 有些东西虽然美但是对我而言没有意义。而相反的,有些东西虽然平常,但它们被赋予了一种意义,从此有着一种神奇的魅力。比如某种花之于Lost,比如某些地方之于我。大约每个人心里都有一个不能触碰的柔软角落,只是随着长大,我们学会把它越藏越好。



正像selina说的,谁也不是永远微笑的小丑,然而现在我却不得不去做一个永远微笑的人。想给Yankie打个电话,他在巴黎,大约这个时候还不太晚,但终究他不是单身的人了,打扰他不太合适。那么还有谁呢?只有我手边剩下的那一块Mignonette是我最后的依靠。最后的最后,陪我的只有一块过期的Mignonette,这就是人生啊!最后的最后,只有我们自己为自己唱颂歌。最后的最后,只要我们自己认为值得,这一生就是值得的。最后的最后,终究还是要一个人走下去。只好学着一个人长大,只好学着一个人老去。

I was a dreamer. Say goodbye to romance. twingle师傅说人都必须成熟长大,那个时候我不信,觉得会找到一个人宠着我,永远不需要长大,然而终究落空。原来没有什么是一定可以得到的,而得到的也没有什么是不可以失去的。

再没有什么可说的了,just let's keep on embracing nature... あなたのこと、いつも思っている、いつも忘れられない。いつも待っている。でもいつもできない。でもいつもありがたい...

最后的最后,是谁在唱歌。是我们,是我们自己在给自己唱赞歌。

Thursday, March 26, 2009

づけまぐろ

好长时间没说寿司了,今天继续来贴图:)


今天的晚饭是づけまぐろ,也就是腌过的金枪鱼做的寿司。づけ写做汉字的话是“漬け”,漬物按我的理解好像和国内的泡菜差不多,hehe。ちよだ鮨的づけまぐろ是5块まぐろの赤身配了一块玉子焼き(介于鸡蛋羹、鸡蛋糕和炒鸡蛋之间的一种东西,看图吧,虽然图不是ちよだ鮨的,不过也差不多)。

金枪鱼虽然体形不小,但是一般用来做寿司的只有とろ和赤身(あかみ)两处。とろ是金枪鱼腹部的肉,因为脂肪含量较高,所以看起来颜色不是深红色,而是偏粉色。鱼体前腹段的大とろ通常被认为是金枪鱼身上最好的部位,每条鱼身上只有一小段。次之是鱼体中腹及尾腹的中とろ,我只吃过这种,感觉已经很油了,估计我不会喜欢大とろ的-___- 今天吃的赤身是鱼的背肉,颜色深红,脂肪含量很少,只有とろ的1/3,比较适合当晚饭吃,减肥的时候也不用太顾忌。

顺便说个刚才在baidu上看到的关于金枪鱼的小8g:据说金枪鱼因为必须通过在游泳时张着口使水流经过鳃部来进行呼吸,所以若停止游泳就会窒息。于是它一生中只能不停地游啊游,休息的时候也只不过减缓了游速,降低了代谢而已。听起来真是鱼生凄苦啊...

Wednesday, March 25, 2009

《夜北京》还不错

不说特别好吧,至少值得喜欢这类都市感情文的人翻翻的。

全文链接:http://club.chinaren.com/8/130611826

看了Lim写给Susan的那几封email,我得说,我觉得他配不上Susan。

引用我印象最深的几段:

“我不觉得我做对了。相反,随着时间飞逝,我越来越觉得,在人群中遇到一个相爱的灵魂,是多么地珍贵难得。再遇到和我当日同等状况的女朋友,我从来都是主张多给对方一点时间多去付出和等待。因为,这个人,错过了,可能,一辈子,再也不会有了。”

“但是这个晚上我才知道一个刚刚被发现的事实,原来两年前,我已经碎在那里。”

“如果一切可以重来,早知道我离开我们不会再见面,早知道最早说要离开的我,其实还留在原地,我肯不肯,把这些形式化的东西看成空气,神的祝福和法律的保护又有什么用,相爱的人,醒来侧过脸颊就可以看见对方的脸,才是最珍贵。

口口声声现代摩登,无所顾忌,很小就受西方教育,曾经那么轻佻肆意和各个国家男生约会的时髦女郎,突然意识到另外一个自己,张扬的行为之下,实际谨小慎微,传统保守的一面。

原来,我如此平凡,平凡到和所有的女人一样,想要一个稳定的公开的被祝福被保护的婚姻。而稳定,以及他人的看法,不是我一直以为自己完全不在乎的东西吗?

我又如此自爱和骄傲,发现事情的真相在我的能力之外,我唯一会做的事情就是一走了之。我甚至求都不肯去求。

我又如此愚蠢,如果不是一走了之,事情不一定完全没有转机。

而我,却把一切,搞砸了。”

帰って、お願い...

Friday, March 13, 2009

Pray(0) - Bright star



You are my lord, the brightest star in my world...

Thursday, March 05, 2009

La vie, il faut ou pas vivre comme ça?

最近一直把日子安排得挺紧张的,虽然挺有成就感,但有时候也有点miserable的感觉。比如:

◎周一打网球周二跳舞周三法语课周五同事饭局周六跳舞周日进城
◎下班后周一二四五日晚上看日语,周三晚上看法语,周六和男朋友褒电话粥

还有最累的:
◎周一加班周二加班周三加班周四加班周五加班...

不过最失落的部分还是这个月刚刚开始什么都没干呢工资就已经没了一大半了... 觉得眼下的工资翻一倍我也能很轻松地花完,诶,我在花钱方面的天赋远远大于在攒钱方面的。据说6月年终奖能发50万,但是估计税就要交掉5-10万了,然后买块表5万,笔记本电脑+投影仪20万,出去玩一趟15万,哪儿还有剩下的...

下个月是樱花季,估计差不多每个周末都会出去至少一天,再加上和同事一起去看花,啊,要破产了... :P

Wednesday, March 04, 2009

每天1500卡的目标!

最近体重在54kg左右稍做停留就直奔55kg,不注意是不行了,呜呜。一边干活一边吃零食的习惯在没有找到合适的低热量零食之前必须先控制一下了,诶...

测了一下基础代谢,在1200卡左右,所以就以这个数为基础来安排每天的热量摄入了。乘以网上查到的轻度劳动强度工作的系数1.56,是1800左右,不过以控制体重为目的,放在1500好了!

早饭:300卡
也就是说绝对不能超过面包100g。6片装切片面包的话2片,8片装的话3片,加少许果酱。甜面包的话不好说,总之一般都要相对热量更高一些。

午饭:600卡
食堂的菜都有热量数据,比较容易计算。不过套餐的话几乎必然是7、800卡以上,还有1000多卡的时候,最好还是选择两个mini-size的主菜,既能保证多样又不会热量太高。米饭100g120卡左右,所以菜的热量控制在500卡左右即可。

晚饭:300卡
这个是在正常时间吃晚饭的选项,晚上9点以后的话尽量控制在200以内。如果晚上有打网球/跳舞的话再放松200卡,500卡可以吃一顿我爱吃的不那么健康的垃圾快餐炸薯条了,哈哈,所以说要多运动,多多运动...

零食:300卡
这个是按我平时一天一袋的杏干、芒果干一类的来计算的。牛肉干之类的其实热量并不高,冰淇淋和坚果才是比较危险的... 以后还是尽量改成酸奶和低热量的水果,这样晚饭我就可以多吃一点了,饿...

顺便推荐一个有一大堆热量数据计算工具的网站:薄荷瘦身工具

附网上查到的计算维持体重所需热量的计算公式如下:
年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤)
10-17岁 (17.5×体重+651)×活动系数 (12.2×体重+746)×活动系数
18-29岁 (15.3×体重+679)×活动系数 (14.7×体重+496)×活动系数
30-59岁 (11.6×体重+879)×活动系数 (8.7×体重+829)×活动系数
60岁- (13.5×体重+487)×活动系数 (10.5×体重+596)×活动系数
 
劳动强度 男子活动系数 女子活动系数
轻度 1.55 1.56
中度 1.78 1.64
重度 2.10 1.82