Run! 09/10/19 最慢的一回

先去打了一个小时网球，急停和侧滑的动作太多，脚腕有点受不了了，于是就早退去跑步了。既然已经运动了不少，就允许自己偷个懒，跑到立会川就停了。虽然一路除了过北品川道口的时候等了5趟车（没错，就是5趟，1个单向加2个来回，我差点没等疯了...），就再基本没停过了，且一直跑得还可以，但是最后速度还是非常慢：4.0 km/31 min。看来虽然之前打完球没觉得累，对体力还是有影响的。

2小时15分的half目标尚且任重道远呀！

向Seb鼓吹了一番长跑的益处，看看我有没有Jin那种煽动力，能拉来人和我一起跑，hehe。