恢复锻炼

新年前借口天冷和赶论文，好久没动弹。之后因为肩伤的缘故，也一直没动。最近肩膀总算好一点了，虽然还是时不时会疼，但至少不是总疼了。倒是因为好久没有锻炼，韧带都紧了，总觉得浑身哪儿都不舒服。昨天睡觉前摸摸肚皮，发现攒了一层过冬的肥肉，诶，该动动啦！

昨天晚上临睡前懒洋洋的做了30个仰卧起坐，算是“良好开端”了。天气不错，正在想一会要不要出去跑个步，可是最近宿舍里不能洗澡，为难ing...